株式会社Rainbowからお知らせです
只今、扶桑町、江南市に大雨警報が発令されております
株式会社Rainbow規約に基づきまして、１７時以降のレッスンを休校とさせていただきます。
また、警報でのレッスン休校の場合は振り替えレッスンはございませんので、予めご了承ください。
皆さまも大雨に十分に注意して下さい
株式会社Rainbow
長瀬直樹
ホームピックアップ | レインボーアクロバット・体操・タンブリング、トランポリン教室 - Part 5
ピックアップ
日頃はレインボーへのご支援を賜り、暑く御礼申し上げます。
この度９月より新たなスタッフで指導を行うことになりました。
今まで以上に「子どもたちの夢」を大切に育てていきたいと思っております。
スタッフ一同一生懸命に指導に努めさせて頂きますので、今後ともよろしくお願い致します。
代表 北折 明子
放映、日にち変更になりました。
CBC 7月27日(土)5時〜5時30分
北折愛里(*Ü*)ﾉ”☀
タレントのすぎちゃん、堀田茜さんと、CBCの若狭さんと楽しい対談をしながら練習をさせて頂きました！
High FIVE！！～絶対バズるアスリート～
北折愛里選手取材の様子を放送される番組
CBC 「High Five!! ～絶対バズるアスリート～」の放送日が決まりました。
7月27日に放送されます。是非ご覧ください。
＜たくましいメンタルを育てるために大切なこととは？＞
“サーシャ バイン コーチ”
大坂なおみ選手が全米オープンテニスで優勝し、コーチのサーシャ バインさんの役割が注目されています。
報道によると、大坂選手は、これまで、200キロを超えるサーブを持つなど才能に恵まれながらネガティブな感情になりやすく、結果を出せなかったそうです。
試合中に感情の負のスパイラルに陥った大阪選手に、サーシャコーチがしゃがみながら冷静に語りかけている姿が印象的です。
負のスパイラルに陥っている選手に、上から、
「なぜ、できないんだ！」と怒っても効果はありません。
下を向いている相手の目線の下から、冷静に、優しく、波長を合わせながら、語りかけます。
これを、心理学ではペーシングと言います。
そうすると言葉が徐々に届いていきます。
そして、うまくできている点を、具体的にあげながら、思い起こさせます。
「この点がうまくいっているから、今が辛抱する時だ。」
「相手はこの点で苦労しているから、ここにチャンスがある。」
これを、心理学ではリフレーミングと言います。
そうすることで、本人に冷静さが伝染し、うまくできていることに目を向けられるようになっていきます。
“うまくいっているところに目を向ける”
うまくいっているところに目を向ける能力＝リフレーミング力は、逆境を乗り越えるためにとても大切です。
スポーツにおいては、勝敗や上達に密接に関わります。
この能力を育てるには、子どもの頃からの習慣が大切です。
そのためには、指導者やご家族の方が、物事がうまくできている、うまくいっているところを、伝えてあげることが大切です。
それを通じて、子どももそういう思考法を身につけていきます。
大人ですら、案外、自分がうまくできているかどうかわからないものです。
反面、失敗したことには、妙に覚えています。
ですから、子どもの場合は特に、指導する立場の人や家族が、
うまくいっていること、
うまくできていることを、 繰り返し、しっかりと伝えることは、リフレーミング力を育てる上でとても大切です。
幼い頃は、ほめるというのもその1つです。
将来、勝負に強い選手に育つとともに、人生のあらゆる課題を力強く乗り越えていく人物に育っていきます。
株式会社Rainbow 心理教育 顧問 浦田健吾
メンタルコーチング・心理カウンセリングのブレイントレイン名古屋
