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レインボー体操教室トランポリン教室

愛知県江南市・犬山市・扶桑町・大口町 岐阜県各務原市を中心に活動している株式会社Rainbowでは、トランポリン・新体操・体操・ミュージカル・ボイスレッスン・バランスボール・チアを教えています。初心者から選手までレベルに合ったコースを用意しています。

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ホームOlivia【トランポリン・新体操・ダンス・バランスボール・親子】 | レインボー体操教室トランポリン教室 - Part 3

Olivia【トランポリン・新体操・ダンス・バランスボール・親子】

メンタルコーチの浦田です。

これから、教育や日常のコミュニケーションにちょっと役立つ内容を、ご紹介して行きます。

今日は、ステート(状態)ということについてです。

私たちは、成果を出すために大切なのは、技術だと思っています。

もちろんそうなのですが、でも、その技術を発揮するためには、それにふさわしい心身の状態(ステート)が整っていることが必要です。

緊張し過ぎていたり、やる気が出なかったりでは、パフォーマンスが下がります。
スランプ は、そんなことが関係していると思います。

でも、これはスポーツに限らず、生活全般に言えることです。

試験の前
人とコミュニケーションするとき
作業をするとき
自動車の運転をするとき etc.

それでは、ちょうど良い心身の状態(ステート)を作るには、どうしたらいいか

方法はたくさんあります。

その中でも、鍵は、心拍のリズムを整えることにあります。

心拍のリズムを整えるのに良い方法は、

呼吸を整えることと

楽しいことや感謝のイメージをすることです。

深い呼吸をしながら、時々楽しいことや感謝していることをイメージしてみる

それをしばらく習慣づけることで、生活全般に大きな良い変化が現れます。

いざという時に、いい状態で臨めます。

ぜひ、試していただけたらと思います。

どんなことも、まずは自分自身を整えることが一番大切です。

文責 浦田健吾

役員・顧問

自然風景

今現在、暴風警報が発令されています

Rainbow体操教室、Oliviaトランポリン教室では規定に則りレッスンを休校とさせていただきます

Oliviaトランポリン教室 16:00以降のレッスンを休校

日曜日も継続して警報が出ていた場合、日曜日の教室も休校

Rainbow体操教室 16:00以降のレッスンを休校

 

非常に強い勢力を保っている台風になっているそうです。皆様、安全第一で判断していただきますようお願い致します

長瀬

今月の解放日の案内です。皆様のご参加お待ちしております

 

 

 

Oliviaトランポリン教室では6月、7月に体験会を開催いたします

現在、参加者募集中!!

定員間近のクラスもありますのでご予約は早めにお願い致します!!

ページ下のメールフォームより参加クラスを記入してお申込みください

 

今、話題のトランポリン

Oliviaトランポリン教室では1歳からトランポリンの教室を開講しています!

✩ひよこクラス✩1歳~3歳

月曜15:00~ 土曜9:00~ 日曜9:30~

 

1歳のお子様から大人まで多くの方がトランポリンを楽しんでいます♪

Oliviaダンス教室!!

毎週月曜日16:10~楽しくダンス!!

随時体験も募集しています

Olivia心理学!

ワークシートを使い、マンツーマンで行います。

 

目標達成が主体になっています、

楽しみながら行動パターンも理解できる内容で、占い好きな方にも人気です

新たな発見✩

Oliviaトランポリン教室で年間継続表彰を行いました!

 

『継続は力なり』

継続することで得られるもの、

学校や社会でも続けることで身に付くこと、学ぶことがあり、継続することで表彰され、賞賛されることです

Oliviaでは継続することで毎年賞状と「メダル」を授与しています

Rainbow Olivia トランポリン教室

浅野香織選手!!が先週開催された
JOC ジュニアオリンピックカップでメダルを獲得しました。
2018ジュニアオリンピックスキー選手権大会モーグル種目
高校生の部「準優勝」
総合の部「3位入賞」

《トランポリンで練習を重ねた技が成功しました!》
とても嬉しいこの度の結果は、浅野選手の丁寧な身体の動かし方や、日々の落ち着きある技術練習の取り組みからくるもの\(^^)/

スタートからとても綺麗な滑りと、JUMP!宙返りの見せ方が上手く、姿勢が美しかったと思います。

「今シーズンの自分の目標を達成し、笑顔で大会を終えることが出来て嬉しい」と浅野選手!!
次回は、今トランポリンで練習している新技が見れる事を楽しみにしています。

おめでとう御座いました!

❤Rainbow  4年継続 賞状メダル!!❤

Olivia 北折明子

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